球类运动有哪些
球类运动,包括足球、手球、篮球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等根据你的年龄还是比较适合乒乓球。
球类运动有篮球、足球、羽毛球、乒乓球等等。患者很久没有运动，运动量要循序渐进增加，避免一开始做剧烈运动，以免引起身体过度劳累或者肌肉拉伤。还有患者容易累，最好去医院进行一次体检，容易累的原因有身体患有免疫性疾病、慢性消耗性疾病可导致，如果排除疾病原因才可锻炼。