减肥可以吃糍粑
这种情况下是不可以吃的，因为这种食物它不容易消化，所以吃了之后是很容易堆积在体内的，在减肥的过程当中不能靠节食来进行，这样对身体的损伤还是挺大的，建议及时的吃饭，而且只要按时的吃饭，再配合一些有氧运动减肥的效果也是挺好的。每天早上起来的时候多喝一杯温开水，然后再吃一些营养的食物，可以促进一天的代谢。
减肥期间最好是不要吃糍粑，吃吧，富含的热量是比较高的，而且还不容易消化，想要有效的减肥，最好是不要选择节食的方法，早餐和午餐可以正常吃晚饭，可以少吃或者是不吃，这样减肥的效果会比较好，也要注意不要吃太过油腻的食物，也可以多做一些运动，也能够很好的减肥。