增高瑜伽有用吗
你好，具体你能不能长高这个要看因素的，有的是异常因素，有的是后天的原因，但是大部分话遗传是起到一个决定的一个作用，那你如果说想通过练瑜伽就增高的话，这个可能性不是很大的，通过练习瑜伽只能是说完善你的身体素质可以起到一个锻炼的作用，还有就是说保持一个良好的身材，那你能不能长高，需要到骨科拍个x光片，看一下骨头端是否闭合，如果骨后端已经闭合了，那么就长不了了。
瑜伽可以起到锻炼身体健康的作用，对身高并无明显作用。瑜伽可以塑造体型，很多动作都是往上提的动作，练了会使人挺拔，时间长了就会给人感觉长高了，是视觉上的增高，实际骨头是不会改变的。身高是与遗传因素以及生长发育，饮食因素，以及自身运动的情况有很大关系，如果骨骺愈合基本无法生长。