什么时间喝茶好
具体喝的茶不同，所以什么时间喝也是不一样的，但是需要注意早上不能空腹喝茶，晚上睡觉之前也不能喝，如果不注意的话，有可能会对胃造成伤害，也有可能会影响睡眠质量，可以在吃完早餐或者是午餐以后的半个小时和一个小时以后再喝茶，这样会比较好一些，也不会对身体造成影响。
还是要在饭后喝茶是比较好的，但是在晚饭后尽量就不要喝茶了，因为可能会影响到睡眠的质量，适当的喝一些茶对身体来说也是有好处的，因为茶当中的一些微量元素成分也是比较多的，但是一些浓茶咖啡尽量还是要少喝一些白开水，其实就是最好的饮料，做到饮食的营养全面均衡。