吃什么能祛斑

2024-12-29 #吃什么 #祛斑 #食物 #维生素 #都能够阅读量：-

吃食物一般达不到祛斑的效果，但能够起到淡化斑点的目的。例如可以适当吃维生素C含量丰富的食物，如猕猴桃或者柠檬等。另外，也可以适当吃维生素E含量比较多的东西，比如绿豆或者红小豆等，上述食物对于祛斑都能够起到一定的辅助作用。