50多岁吃钙片多久停一下
一般情况下可以考虑服用1~3个月左右，必要时可以停一段时间，然后再继续服用，平时可以喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙质更好的吸收，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些虾皮，排骨，骨头汤等之类的食物。补钙的同时可以多喝温开水，相对比较合适一些。
这种情况建议可以每吃三个月停一个月左右的时间，明确症状是否有缓解，钙片也不能过度吃的，如果吃的过多会导致骨骼变硬的。建议在医生的指导下服用是最好的，平时尽量要多注意休息，饮食清淡，营养饮食，可以多吃一些排骨汤，筒子骨汤等，有利于促进钙的吸收。