如何防止吃钙片便秘

2024-12-29 #防止 #钙片 #双歧杆菌 #体育锻炼阅读量：-

可以通过以下的方法防止吃钙片便秘：1、患者在吃钙片过程中，需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时多喝温开水，促进肠胃的蠕动。2、也要进行适当的体育锻炼，比如跑步、游泳等。3、也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节肠道菌群。