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减肥吃什么粥最好?

你好,减肥粥可能有赤豆粥,薏米粥,冬瓜粥,荷叶粥,海带粥,荆芥粥,车前叶粥,豆蔻粥等。减肥可以吃的蔬菜有黄瓜,白萝卜,韭菜,冬瓜,绿豆芽,大豆及豆制品,醋豆等。减肥排毒茶可能有荷叶茶,普洱茶,杜仲茶,乌龙茶等。减肥菜如苦瓜鲈鱼煲,苦瓜苹果汁,青豆三菇汤等。