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抑郁患者多吃什么好那

抑郁症的患者,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如小米粥、蔬菜汤等,也可以多吃一些钙含量丰富的食物,例如鸡蛋、虾皮等。除此之外,还要多吃一些富含维C的水果和蔬菜,例如橙子、苹果、西红柿等,从而增强身体抵抗力,对疾病是比较好的。

但是要避免食用辛辣刺激的食物。