减肥期间可以运动前喝咖啡吗
运动前最好不要喝咖啡，因为咖啡属于一种刺激性饮料，喝完咖啡后容易导致血液循环加快，这样在运动时就会影响到心脏部位的血流量，容易出现呼吸急促，胸部憋闷等症状，如果想喝咖啡的话，可以在早饭后半小时左右喝一杯，减肥期间喝咖啡尽量不要加糖，否则容易导致热量过高。
可以喝咖啡的，而且喝咖啡还可以帮助减肥，因为咖啡中的咖啡因可以快速的分解脂肪，建议减肥期间喝咖啡一定要少量的喝，不可以大量的和，因为大量喝咖啡会导致骨质流失，很容易增加骨质疏松的威胁，建议你运动前可以喝一些温开水，这样还可以帮助新陈代谢加快。