每天喝豆浆能减肥吗？

2024-12-29 #豆浆 #在日常生活中 #新鲜蔬菜阅读量：-

您好，看您的描述是想减肥。肥胖是当今社会一种常见情况。和日常的饮食和运动有很大关系。建议您在日常生活中少吃主食，多吃新鲜蔬菜，饭后半小时多去户外运动。这样持之以恒就可以掉称的。在减肥期间是可以喝豆浆的。减肥是一个循序渐进的过程，需要坚持。