属于顽固性胖加遗传性肥胖怎么治疗
想要让身体变瘦，最基本的条件就是要管住自己的嘴，也就是要控制住自己的食欲，平时不要吃高脂肪、高热量的食物，尽量低糖低脂的饮食。要养成一定的生活习惯，三餐要有规律，每天早睡早起，不要过分的熬夜，适当的多喝水来提高自己的新陈代谢，这些都有助于让身体变瘦。
遗传性肥胖首先要考虑是否疾病引起的，建议最好到医院化验一下体内的激素水平，根据化验结果调整激素水平。另外要注意调整好饮食结构，限制高热量，高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜和水果，豆制品及杂粮，养成健康的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免吃零食。同时要加强体育锻炼，增加热量的消耗，长期坚持就可以达到减的效果。