减肥期间可以吃香蕉吗
月可以吃香蕉的，而且还能够有效地加快身体的新陈代谢，能够改善便秘的情况，减肥期间最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，还要注意多喝一些水，保证身体里水分的充足，可以适当的参加一些体育运动，通过多做运动也能够帮助减肥。
在减肥期间是可以吃香蕉的，香蕉本身具有一定的润肠通便的作用，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用。但是减肥期间的其他因素也是比较重 要的，比如说在饮食当中还是要做到营养全面，少吃多餐可以多吃蔬菜水果，养成有规律的生活饮食方式，坚持锻炼身体。