减肥期间能吃芒果
在减肥期间是可以吃芒果的，芒果里面含有维生素c具有抗氧化的作用，而且里面含有的有机酸对于促进胃肠道蠕动，排毒通便加快，身体内脂肪的消耗都有一定的帮助作用，里面含有纤维素也比较多，对于减肥有很好的帮助效果，但是要注意，芒果不能够吃太多，因为里面含有的糖分也很多。
你好，芒果的含糖量还是比较高的，但是少吃一些问题不是太大，减肥并不是说所有的食物都是不能吃，只不过是你要能够控制它的量，这样既不会危害你的健康，又能够起到很好的减肥的效果，最主要的话要科学，如一日三餐吃一些清淡的食物，但是也可以在中午少吃一点肉，只要不超标都没有太大问题。