温补肾阳的食物有哪些

2024-12-17 #温补肾阳 #肾阳虚阅读量：-

温肾补阳的食物有胡椒、花椒、狗肉、羊肉、牛肉、麻雀、公鸡、核桃、猪肾、猪瘦肉、生姜等，能够温补肾阳，改善肾阳虚引起的夜间小便清长、小便次数增多、以及肢体寒凉等症状。

肾阳虚者如果长时间不调理，容易引起免疫力下降，容易感冒。平时要注意加强锻炼，增强体质。