11岁的女孩怎样减肥
11岁的女孩子想要减肥的话，首先要考虑到正在生长发育的阶段，不要盲目的去尝试一些减肥药物，减肥产品，而且本身的体质就属于是比较胖的，所以说在减肥的时候就要注意少吃多餐，细嚼慢咽，一些高热量的食物，鸡腿汉堡包薯条这样的食物，一定要少吃一些，坚持的锻炼身体才能够有效果。
你好，像这类孩子，家长一定要注意饮食方面，千万不能够再给孩子吃任何零食，一日三餐按时按点，除了三餐之外，千万不要再给孩子吃其他的食物，并且三餐也不能给孩子吃的太饱，如果孩子实在坚持不下来，那么只能够通过缩胃手术来进行治疗，孩子才11岁，肥胖特别容易影响孩子的生长发育，并且还能影响孩子的智力。