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孕期可以吃玉米吗

孕期是可以吃玉米的。玉米属于粗粮类的食物,吃了之后能够促进肠胃蠕动,预防便秘的出现,而且还能够及时补充营养,促进胎儿的生长和发育。

女性在怀孕期间要注意饮食健康,多吃一些优质蛋白的食物以及钙含量丰富的食物,比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等。同时还要定期到医院进行产检,随时关注胎儿的生长和发育。