怀孕了怎样控制体重
在保证身体里营养充足的情况下，最好是少吃一些，也可以选择少食多餐，尽量少吃一些太过油腻的食物或者是高脂肪的食品，可以多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜，也要注意多吃一些水果，还需要注意均衡营养的搭配，定期去医院做个详细的产检，可以查看一下胎儿的情况。
病了之后想要控制体重，其实不要刻意的去控制，在怀孕的过程当中是一个比较特殊的阶段，在这个阶段里面可能需要补充的各种食物也是比较多的，只要自己控制住不要过量的情况下就可以，但是一定要保证营养全面均衡，荤素搭配和各种的食物都要吃一些，有缺乏的情况下也是要进行一些相关的补充的。