每天饮用益生菌酸奶的好处是什么
因为酸奶中含有一种益生菌，可以很好的促进肠胃的消化与吸收，帮助肠胃蠕动，对肠胃功能恢复比较好，多喝酸奶，而且还会有减肥的作用，喝酸奶不一定是要求喝多少，而是需要每天坚持饮用，可以提高人体的免疫力，而且可以抑制胆固醇的合成，来阻止人体对胆固醇的吸收与利用。
益生菌酸奶对身体是非常好的，它能够调节肠胃，而且对于通便也是非常有好处的。天饮用不过量的话那我对身体是好的，如果喝的太多的话，可能会给胃造成一定的刺激性，因为酸奶它里面是有一定酸性的，如果胃长期处于酸性的状态，那么可能会引起肠胃炎等一系列疾病。