紫色火龙果吃了有什么好处
吃紫色火龙果的好处有能够降低血压，降血脂，润肺，解毒，美容养颜，还能润肠通便，对治疗糖尿病有辅助的作用，火龙果也适合想减肥的人群们使用，火龙果中的含铁量比一般水果都要高，对于缺铁的人群多吃一些火龙果是有好处的，因为适量的铁质还可以预防贫血。
紫色的火龙果应该指的是红心火龙果，红心儿火龙果中含有丰富的b族维生素和维生素c，具有抗氧化，抗衰老，美白淡斑的作用，火龙果黑色的籽中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善胃肠健康，而且特有的甜菜红素具有抗菌消炎能力，营养价值更高，但是含糖量也相对高一些，不要大量食用。