减肥期间不能吃什么
减肥期间不要吃一些刺激的食物，所以平常像火锅，麻辣烫这一类的食物尽量不要吃，在减肥期间要以低脂肪食物为主，这样减肥的效果才会更加明显，减肥其实是比较简单的，主要是管住嘴迈开腿，这样瘦身会更加明显，而且也不会造成任何反弹，对身体的健康也不存在任何危害。
不能吃热量过高的食物，主要指的是一些油腻煎炸以及碳酸饮料，这些食物的热量是非常高的，所以在减肥期间不可以去吃，饮食方面需要注意的是要营养均衡合理搭配，多吃粗纤维的食物以及新鲜的蔬果，配合吃一些肉类，肉类主要是以白肉为主，主要就是一些鱼肉鸡肉等等。