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感冒要多吃什么呢

感冒药多吃含有维生素C丰富的食物,例如西红柿、橙子、柠檬、葡萄等蔬菜水果,考虑可以提高身体的抵抗能力,强免疫力。

建议感冒期间饮食可以多样化,豆制品、蛋类、肉、青菜等都要适量的吃,这样可以做到营养均衡,满足身体对营养的需求。