晚上喝酒不发胖的方法是什么
一般情况下来说没有很好的办法，喝酒以后尽量不要过早的睡觉，可以适当的活动一下，最好是控制好喝酒的量，不要喝的太多，还需要注意不能空腹喝酒，平时也可以适当的锻炼一下身体，这样也能够很好的帮助戒酒，对于改善睡觉的情况也有很大的帮助，也要多喝一些水。
经常性的晚上喝酒要避免发胖的方法，主要就是注意尽量减少一些主食的摄入，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，主要是控制好饮食的总热量，平时还是尽量不要经常性的喝酒，否则也容易导致出现有高血压，高血脂等情况的发生。平时保证良好的生活习惯，加强运动锻炼，才会避免肥胖。