人流以后吃什么好

2024-12-28 #吃什么 #食物 #在日常生活中阅读量：-

人流以后，饮食注意以下几点：1、多食用富含蛋白质维生素的食物，如：鸡蛋羹、牛奶、排骨、鸡肉等食物。2、多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜水果，如：苹果、香蕉、山药等食物。3、多食用补血食物，如：桂圆、阿胶、红枣等食物。

在日常生活中，应注意避免劳累，多卧床休息，保持充足的睡眠。