怎么样产后健身减肥？
像这种产后出现小肚子肥胖的话，这个很容易出现的，像这种的话，一方面建议还是通过针灸处理治疗的。但是如果是在哺乳期的话，建议不要处理，也不要去减肥的，因为这个的话可以影响胎儿的哺乳的，这个一定要注意。然后就是哺乳期之后的话，可以通过针灸减肥，或者是配合一些中药调理。
产后健身减肥的具体方法有：1.坚持进行母乳喂养，不仅有利于宝宝健康，而且有利于母亲产后的身材恢复。2.选择适合自己的锻炼身体方式，并坚持不懈。3.均衡饮食，多吃蔬菜、水果，坚果等，避免过食高脂肪，高热量食物和垃圾食品，快餐等。