焦虑是怎样引起的

2024-12-28 #焦虑 #遇到问题阅读量：-

焦虑引起的原因可能是外界对自身的压力大，比如家长对孩子的期待高要求多，会让孩子造成一定的压力并且无法缓解；也可能是自身的性格问题，遇到问题容易计较，情绪波动大。

焦虑症的患者会出现心情焦躁、紧张、难以入睡的症状。可以通过咨询心理医生缓解病情，也可以做一些运动放松心情。