晚上吃什么食物减肥？

2024-12-28 #吃什么 #那么阅读量：-

你好首先来说你一天的摄入量，一定要保证你的营养，那么在此前提下，晚餐可以适当的减少量，但是注意，晚餐是绝对不能不吃的，那么晚餐的时候如果你不吃的话，那么下次进餐的时候，时间还是相对比较长，就有可能会造成胆囊结石等一定的问题。