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怎么戒酒?

酒精一旦成瘾是很难戒除的,平时生活当中可以通过适当的参加一些体育运动,或者是经常听听音乐,看看书来转移自己的注意力。同时酒精的戒除也要循序渐进,长期饮酒的人如果一旦突然的接触,也会容易造成身体其他机能的改变,只能是通过逐渐的减量来戒除

所进行的戒酒活动,考虑最为主要的是需要有毅力的。必须要注意,在家里避免摆着各种酒瓶子以及饮酒的器具,避免诱发对方的饮酒欲望。必要时,你也可以陪着他到医院走一走,尤其是可以看看肝病科,因为其中的绝大部分人是因为饮酒·而导致的肝炎肝硬化或者是肝癌疾病。让他自然的从心里产生畏惧和对于酒的厌恶感。