减肥可以吃卤肉饭吗
可以适量的吃，偶尔吃一次对减肥不会造成什么影响，但是不能经常吃不然有可能减不了肥，而且还会越来越胖，虽然卤肉饭的热量并不是很大但是里面添加了大量的油脂，所以不能过量使用，减肥期间也要做到饮食营养的均衡，不要为了减肥去节食，不然有可能会影响到身体的健康。
最好不要吃，因为它里面还有很多的脂肪和碳水化合物，如果吃了的话会让肠胃不容易的消化与吸收，就会堆积成脂肪。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。既能补充身体里所需要的维生素，而且还可以起到减肥的作用。再加上可以做一些运动，比如平板支撑，仰卧起坐等。