刚吃完饭可以做瑜伽吗
刚吃完饭应尽量避免立即做瑜伽，因为瑜伽是一种活动量较大的运动，而且对身体的柔韧性要求较高，吃完饭立即做瑜伽会导致血液大量流向肌肉组织，消化系统会因为缺血而引起消化不良甚至胃肠痉挛的发生。刚吃完饭应做一些轻微的运动以促进胃肠蠕动，有利于对食物的消化吸收。
刚刚吃完饭是不能够做瑜伽的。做瑜伽至少要在吃饭后两小时，这时胃部基本已经排空，对练习瑜伽和食物的消化吸收都是有利的。如果胃部食物过多在练习瑜伽时血液会有相当一部分流向消化系统，这时候肌肉和大脑得不到充足的血液供应，不仅可能产生头晕的症状，而且还得不到应有的练习效果，同时消化道也得不到充足的血液供应，会对消化系统的功能产生影响。