有氧运动时，心率正常范围是多少？

有氧运动时需要根据运动量来最终的决定心率的正常范围。如果是运动量比较小时，每分钟可以达到120~140次，如果是中运动量时，正常的心率范围是在每分钟141~160次，如果是运动量比较大时，正常心率范围，每分钟可以达到161~180次。当然心脏不舒服也不排除是心脏疾病导致的。

你好，一般情况下正常，成年人心率在60到100之间是属于正常的，一般情况下，体育锻炼是不会影响到正常人心率的，如果出现不适情况，建议您最好可以及时去医院做一个心电图来检查，判断一下目前心里的情况是否是正常的建议最好可以多注意观察

正常，成人的心率是在60到100次每分钟。但是在精神紧张，剧烈运动的情况下，心率是可以增快的。建议可以带一个运动手环来监测自己的心率。平时运动的时候要量力而行。如果心脏有什么不舒服，可以到正规医院的心内科门诊，进行检查治疗。