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月经经期正常范围是多少天

月经经期正常范围是3~5天左右。每个女性的身体体质不同,所以月经经期的时间也会不同。

在月经期间,要注意腹部的保暖,同时要饮食清淡,避免食用生冷、辛辣的食物。也可以多喝红糖水,使用热水袋热敷腹部,能够促进血液循环。