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肥胖与免疫力无关吗

肥胖和免疫力并没有什么太大的关系,免疫力主要还是要根据自己身体素质的好坏来决定的,不一定胖了之后免疫力就会好,有些人比较瘦,但是身体素质比较好,所以说免疫力也是比较强大的,平时的时候多锻炼身体一定可以提高身体素质,身体素质好了之后免疫力就能够得到提升。

当然跟免疫力有一定的关系,肥胖的话会导致一些病毒的存在,从而引起免疫力低下,可以平时多增加一些体育运动,可以多做一些有氧的运动,这样也是可以起到减肥的作用,另外在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃太过油炸和太过油腻的东西,同时要多喝水。