我现在好像快要抑郁了

2024-12-28 #现在 #抑郁 #在日常生活中 #除此之外阅读量：-

如果感觉自己好像快要抑郁了，要及时去正规医院的精神心理科就诊，通过心理医生的心理疏导、服用三环类抗抑郁药等药物的方式对病情予以控制。除此之外，在日常生活中，要多和家人朋友交流谈心，消除烦恼，要积极参加打篮球、踢足球、拳击等各项体育运动，释放心中的压力。