为什么睡之前都会惊吓到自己
睡之前都会惊吓到自己，可能是以下几种原因引起的：1、可能是精神紧张引起的。2、可能是神经衰弱引起的。3、可能是体内缺钙引起的。
如果是精神紧张引起的，可以听舒缓的音乐放松。如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，服用维生素B1缓解症状。
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