儿子身高一米七六体重220斤需减肥吗
需要减肥的，这个体重有点偏胖，过于的肥胖对身体也是不健康的，会引发很多疾病的发生，平时一定要多运动少吃高热量高脂肪的食物，平时吃过饭之后最好慢跑半小时这样可以消除身体内多余的热量，平时可以多吃一些粗纤维的食物，可以吃一些低热量的食物，这样慢慢的就可以瘦下来。
这个体重已经100多公斤了，肯定是需要减肥的，如果说过多的肥胖会影响到正常的身体健康，而且还是很多疾病的危险因素，为了自己的身体健康，还是要坚持的进行一些体育锻炼，因为体育锻炼不仅可以起到减肥的作用，还能够提高身体素质，除此之外，在日常的饮食当中还是要控制一下，要少吃多餐。