让肚子震动能减肥吗
肚子震动是可以起到减肥的效果，但是一定要高频率的震动，建议不要使用一些机械的运动，而且效果不是很明显，最好是使用一些科学的方式进行，多进行有氧的运动，另外还要控制饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃太过高热量和太过油腻的东西，同时要多喝水。
让肚子震动是不能够起到减肥的作用的，最多也只是起到一定的辅助减肥的作用，所以说还是要调整好自己的心态，肚子上的肉比较多，最好还是要采用一些局部减肥的方法，可以达到比较好的效果，平时的时候可以采用转呼啦圈或者是跳绳，但是前提一定要能够坚持，因为这个运动也是比较剧烈的。