小孩发育吃什么好
孩子发育期间，多吃一些动物肝脏或者豆制品之类的食物有助于补充营养，多吃新鲜的水果或者蔬菜，能够补充身体所需的维生素，适当的参加户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以给孩子适当的补充一些微量元素或者钙剂，保证足够的睡眠时间和睡眠质量。
小孩发育可以多吃些营养丰富，含钙及蛋白质丰富的食物，如骨头汤、鸡蛋、牛奶等，也要多吃些维生素含量丰富的水果，如苹果、香蕉、橘子等食物，也要多吃富含膳食纤维的食物，有助于肠道的吸收及排除身体中的毒素，在平时也要多做些运动，如篮球、跑步、游泳等。