学习已经很累了为什么还是要长胖
学习很累，但是还有长胖的这个情况，是因为自己的作业比较多，坐在那里长期的学习不运动导致了局部脂肪堆积的这种情况，所以说还是要学会劳逸结合，适当的锻炼身体才能够有更好的精神状态面对学习，而且对于减肥来说也有着一定的好处，还能够提高身体素质，要坚持锻炼饮食当中做到少吃多餐。
可能由于平时学习的时候主要都是坐着，所以运动量不是很大，没有过多的热量消耗，另外有可能平时饮食上吃了一些热量比较高的食物，或者过度的营养补充也会造成这种现象，建议积极进行生活以及心理方面的调整，每天保证30分钟左右的户外运动，积极提高身体素质。