便秘要吃什么好

2024-12-28 #吃什么 #秘要 #进行 #比较严重阅读量：-

出现有便秘的情况，一定要注意饮食健康，可以适当的吃苹果、芹菜等食物进行缓解。如果症状相对比较严重，也可以在医生的指导下，合理的使用复方芦荟胶囊、乳果糖口服液等药物进行调理治疗。

日常生活中要适当的进行体育锻炼，但是避免长期久坐。