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便秘可以吃花生吗

便秘可以吃花生,但要适量。花生中含有维生素和多种人体所需的氨基酸,可以补充营养。花生中的油脂含量较高,吃过多花生可能会加重胃肠负担,不利于身体健康。

便秘可能会出现大便干结、排便次数减少的症状,可以在医生指导下,口服乳果糖口服液治疗。