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怎么预防感冒

预防感冒,可以注意以下几点:1、多参与体育锻炼,提高自身免疫力。2、经常开窗通风,保持室内空气流通。3、根据天气增减衣物,做好自身保暖。4、多食用富含维生素的食物,提高自身抵抗力。5、注意所处环境的干净卫生。6、外出时,戴好口罩,做好自我防护。