鸡和莲藕可以一起炖吗
可以一起吃的，不会相克的，而且味道也是不错的，而且营养也比较丰富，最好是排骨和藕在一起炖是最有营养的，可以再吃一些新鲜的水果，蔬菜，坚果类的食物，也是做到营养均衡，保持多样化，无论吃什么食物适量即可，不要过多的摄入辛辣刺激的的食物，平时多做些运动。
鸡和莲藕是可以一起炖着吃的，这个并没有什么太大的影响，两者之间也不相克，有些人可能一些食物混合在一起之后，会出现一些肠胃不舒服的情况，这个和身体素质也有着一定的关系，所以说也不用过于的担心，平时的时候还是要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康才是最重要的。