怎么预防夏天练车中暑最有效
首先不要在太阳太强烈的情况下去外面练车，要做好防护措施，带瓶矿泉水，可以带一点绿豆汤，具有清凉的作用，那如果是感觉到人体不舒服的话，最好暂时不要去练车，如果在练车的过程中感觉有恶心反胃，需要及时服用一些预防中暑的药物，然后赶快到阴凉处透透气。
尽量避开中午12到下午3点之间的时间段进行户外的练车训练，多喝水冰饮料等也可以有效预防中暑，中暑后应立即把中暑人员搬至树荫底下不要围观保证中暑者能呼吸到新鲜的空气，然后多喝含糖份高的饮料，进行身体补给，一段时间就可以恢复正常，如果中暑严重或者昏迷就要立刻拨打电话到医院进行抢救