每天抽烟喝酒手淫，阳痿早泄怎么办？
一个人的良好生活习惯很重要。你所描述的情况，是完全由于不良生活习惯所引起的。所以从现在开始，你一定要戒除手淫的习惯，戒烟戒酒。还要多参加体育活动，积极主动的锻炼身体，增强自己的体质，在饮食上也要注意，增强营养，合理搭配营养。
你好，您这种情况应该就是长期频繁的手淫，还有不注意生活方式导致了目前的这种情况，所以现在最主要的就是及时戒除手淫的习惯，并且也要忌烟忌酒，然后加强体育锻炼，日常饮食方面多吃一些壮阳的食物，比如说羊鞭狗肉，核桃，韭菜等，最好是在医生的指导下服用一些药物效果会更好。