孩子缺锌用吃什么来补锌
你好，孩子缺锌的话多吃一些动物内脏，瘦肉，鱼肉很快就可以补充上的，平时在饮食方面一定要让孩子多样化饮食，尽量不要偏食挑食，大人不要给孩子准备太多零食，如果过多的吃零食的话，孩子在饮食方面肯定比较挑剔。在运动方面一定要带孩子多参加一些户外活动。
孩子缺锌也不能只根据临床症状来进行补充，最好抽血检查一下是否缺乏，再进行决定补充，如果缺乏不严重饮食上多吃些瘦肉、蛋黄、干果类及海产品，特别是牡蛎含锌量特丰富，可以多吃些，如果缺乏严重，再增加一些补锌药物，让孩子养成不偏食的好习惯，身体就不会缺乏营养。