明明孕期里每天都在补钙，为什么还会总抽筋
怀孕期间的女性出现腿抽筋这种情况，不一定是因为缺钙引起的，也有可能是由于身体受凉，或者也有可能是怀孕以后子宫增大压迫到坐骨神经，这样也有可能会导致腿抽筋的现象出现，建议当出现这种症状的时候，可以多晒一晒太阳，促进维生素的合成，也可以帮助钙的吸收。
你好，如果单纯的只是吃钙片的话，那么效果不会太好，短时间如果缺钙比较严重的话可以搭配吃一些维生素d，这样的话补钙效果才会更好一些，另外平时在饮食方面也要注意多吃一些含钙量比较高的食物，如虾皮，芹菜，牛奶，豆制品，苹果，海带，紫菜芝麻，花生，瓜子等等都行。