孕妇吃什么补铁最快最好
孕妇如果出现缺铁的症状，比较严重时是一定要及时再存补充的，可以在饮食上进行补充。通过食用一些含铁量较丰富的食物，比如说可以吃一些茄子、菠菜、动物的肝脏、动物血等等，这些都能够在一定程度上补充身体所缺乏的铁元素。如果缺铁的症状比较严重，可以使用药物补充剂进行补充。
多吃一些动物的肝脏，一些蔬菜类也是含铁比较丰富的，比如黑木耳，香菇，还有一些海带，紫菜中铁的含量都比较高，生活中可以适当的多吃一些，女性这时候要注意休息，避免接触一些有毒有害的物质，也要减少手机使用的时间，适当的进行一些锻炼，家里不适宜养宠物。