omega3深海鱼油怎么吃
如果是用来保健的话按常规剂量服用就可以每天服用一次，深海鱼油是一种营养价值比较高的保健产品，尤其是对于老年人可以保护肝脏和心脑血管方面的一些疾病，要在饭后服用，吸收会更好，可以先服用一个周期后停止服用一段时间再接着服用，让身体有一个吸收的过程。
这个按照使用说明书来使用就可以了，只要是通过正规厂家来购买的，一般来说都是可以起到比较好的作用，深海鱼油的功能和作用也是比较多的，可以提高身体的免疫力，对于降低血脂胆固醇也有着一定的辅助的作用，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。