减肥期间能经常吃三文鱼吗
减肥期间是可以吃三文鱼的，但是也不要经常吃，三文鱼脂肪含量比较低，所以在减肥期间是可以适量吃的，但是要注意少油少盐，减肥期间不可以吃盐太重的食物，控制饮食的同时，最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，但是一定要长期坚持才可以。
尽量不要经常去吃，尽管三文鱼在减肥期间比较适合，但是也不要吃的过多，同时三文鱼是一种高蛋白低脂肪的食物。可以增进饱腹感，有助于达到减肥的效果，与此同时建议减肥期间应清淡饮食，不要吃的过多，尽量做到少量多餐，禁忌吃一些高脂肪高蛋白的食物，远离油炸食品。